TUTUP::
Libur Lebaran Mulai Tanggal 19-JUNI-2017 sampai 02-JULI-2017.
TUTUP:
Libur Lebaran Mulai Tanggal 19-JUNI-2017 sampai 02-JULI-2017.
TUTUP:
Libur Lebaran Mulai Tanggal 19-JUNI-2017 sampai 02-JULI-2017.

Hidangan Penyebab Kegemukan

15th December 2015

Siscantik.com – Anda pasti akan merasa kurang percaya diri apabila tubuh Anda semakin bertambah gemuk. Anda harus pandai mengatur pola makan yang sehat dan Anda juga harus mengetahui makanan yang dapat menyebabkan tubuh anda gemuk. Artikel saat ini akan membahas mengenai makanan yang dapat menyebabkan tubuh anda gemuk. Semoga Anda dapat menemukan solusi untuk masalah tubuh anda yang gemuk.

penyebab kegemukan

Beberapa makanan yang dapat menyebabkan tubuh Anda gemuk diantaranya adalah:

1). Es krim

Semua orang pasti menyuka yang namanya es krim, namun es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Maka, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya apabila Anda sedang melakukan proses diet.

2). Susu whole milk

Kandungan kalsium pada susu whole milk sangat baik untuk tubuh, namun susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang dapat menambah timbunan lemak pada tubuh Anda. Maka, apabila Anda ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

3). Gorengan

Gorengan memang kurang baik bagi kesehatan Anda karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya apabila dijajakan di pinggiran jalan.

4). Keripik kentang

Camilan keripik kentang yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpengaruh membuat badan gemuk karena kandungan garam, lemak, dan gulanya sangat tinggi sehingga total kalorinya tinggi. Selain itu, keripik kentang juga banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang dapat merugikan kesehatan Anda.

5). Kopi Instan

Secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak. Jika Anda tidak menginginkan tubuh Anda menjadi gemuk, maka perhitungkan secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

6). Daging olahan

Hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya mengandung lemak yang tak baik bagi tubuh Anda. Kadarnya yang begitu tinggi, begitu pula dengan kadar garam yang dikandungnya.

7). Kuah daging

Kandungan lemak dan karbohidrat maupun kalori yang terkandung pada kuah daging sama tingginya dengan yang terdapat pada daging.

8). Makanan cepat saji

Kandungan lemak dan kalori yang terdapat pada hamburger, nachos dan kentang goreng sangat tinggi. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, hampir tidak ada.

9). Minuman bersoda

Meski minuman bersoda dapat mendatangkan kesegaran sesaat, namun minuman tersebut sama sekali tidak mempunyai kandungan nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalorinya.

10). Sereal manis

Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman apabila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menimbukan tubuh menimbun lemak.

11). Roti

Roti terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Akan lebih aman apabila mengonsumsi roti yang terbuat dari gandum sehingga dapat manfaat dari seratnya.

12). Aneka Krim

Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi apabila tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, apabila Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak perlu ditambahkan dengan aneka krim atau topping.

13). Mayones

Mayones mengandung banyak sekali lemak di dalamnya. Maka, sebaiknya gunakan sedikit saja apabila Anda menginginkan.

Itulah makanan yang dapat menyebabkan tubuh Anda gemuk dengan timbunan lemak pada tubuh Anda. Akan tetapi apabila anda mengkonsumsi makanan tersebut dengan berlebihan, maka penyakit Obesitas atau sering di sebut dengan nama kegemukan akan mendekati anda Oleh karena itu, aturlah dengan baik pola makan Anda dan harus memperhatikan kandungan lemak dan kalori pada makanan yang Anda konsumsi. Bagi anda yang sudah terlanjur kegemukan dan mencari solusinya, cobalah untuk mengkonsumsi produk kesehatan herbal Fruta Bio Slimming yang sudah terbukti dapat mengurangi lemak pada tubuh anda. Semoga artikel singkat ini bermanfaat bagi kita semua.

Rekomendasikan Produk ini melalui akun media sosialmu
Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0
sale
Rp 55.000
Rp 55.00085.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-025
Nama BarangLaoshiya Cream Asli Penghilang Stretch Mark dalam 2 Minggu
Harga Rp 55.000 85.000
Lihat Detail »
sale
Rp 210.000
Rp 210.000260.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-057
Nama BarangAfiafit Slim New Pack Pelangsing Perut Original BPOM
Harga Rp 210.000 260.000
Lihat Detail »
sale
Rp 45.000
Rp 45.00065.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-17
Nama BarangDHC Eyelash Tonic Original Pelebat dan Pemanjang Bulu Mata
Harga Rp 45.000 65.000
Lihat Detail »
sale
Rp 130.000
Rp 130.000180.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-015
Nama BarangCream Sari Original – Sari Mousterizer Dengan Kemasan Baru
Harga Rp 130.000 180.000
Lihat Detail »
sale
Rp 180.000
Rp 180.000210.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-055
Nama BarangFruta Bio Original Kapsul Pelangsing Aman dan Cepat
Harga Rp 180.000 210.000
Lihat Detail »
sale
Rp 60.000
Rp 60.00080.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-001
Nama BarangGluta Drink Original Minuman Kesehatan Antioksidan Glutathione
Harga Rp 60.000 80.000
Lihat Detail »
sale
Rp 20.000
Rp 20.00030.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-008
Nama BarangEyeliner Harajuku Lucu Tahan Air 24 Jam Nonstop
Harga Rp 20.000 30.000
Lihat Detail »
sale
Rp 8.000
Rp 8.00012.000
Order Sekarang » SMS : 0812-8787-3837
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSC-034
Nama BarangMasker Mata Collagen Crystal Eye Mask Original Ampuh Menghilangkan Mata Panda
Harga Rp 8.000 12.000
Lihat Detail »
Keranjang>>